WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
ser kozi
sok wielowarzywny
kiełbasa z piersi kurczaka Morliny
1 łyżeczka oliwy z oliwek
pomidor suszony w oleju
1 plaster
330ml
100g
2 szt.
lunch
jabłko
małe
obiad
sałatka warzywna: pomidor, papryka zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, przyprawy, 1 łyżka oliwy z oliwek
200g
decBIG
po ...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
ser kozi
sok wielowarzywny
kiełbasa z piersi kurczaka Morliny
1 łyżeczka oliwy z oliwek
pomidor suszony w oleju
1 plaster
330ml
100g
2 szt.
lunch
jabłko
małe
obiad
sałatka warzywna: pomidor, papryka zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, przyprawy, 1 łyżka oliwy z oliwek
200g
decBIG
po ...
WAGA (ranek): 98.3
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
ser kozi
sok pomidorowy pikantny
warzywa: pomidor, 1 łyżka oliwy z oliwek
1 plaster
330ml
lunch
sok jabłkowo-marchewkowy BoboFrut
ser kozi
pomidor suszony w oleju
330ml
2 plastry
2 szt.
obiad
gęś
sałatka warzywna: pomidor, papryka zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, przyprawy, 1 łyżka ol ...
WAGA (ranek): 98.3
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
ser kozi
sok pomidorowy pikantny
warzywa: pomidor, 1 łyżka oliwy z oliwek
1 plaster
330ml
lunch
sok jabłkowo-marchewkowy BoboFrut
ser kozi
pomidor suszony w oleju
330ml
2 plastry
2 szt.
obiad
gęś
sałatka warzywna: pomidor, papryka zielona, papryka czerwona, ogórek kiszony, przyprawy, 1 łyżka ol ...
WAGA (ranek): 100.1
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
sałatka warzywna: pomidor, ogórek kiszony, papryka, przyprawy
herbata zielona
300g
szklanka
lunch
surówka z marchewki, jabłka z sokiem z grejpfruta i cytryny
300g
obiad
surówka z marchewki, jabłka z sokiem z grejpfruta i cytryny
300g
podwieczorek
jabłko
kolacja
jśliwka
sok pomidorowy dawtota
WAGA (ranek): 100.1
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
sałatka warzywna: pomidor, ogórek kiszony, papryka, przyprawy
herbata zielona
300g
szklanka
lunch
surówka z marchewki, jabłka z sokiem z grejpfruta i cytryny
300g
obiad
surówka z marchewki, jabłka z sokiem z grejpfruta i cytryny
300g
podwieczorek
jabłko
kolacja
jśliwka
sok pomidorowy dawtota
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywa: mały pomidor malinowy
sok pomidorowy pikantny
jabłko małe
330 ml
lunch
sałatka warzywna (papryka, pomidor, ogórek kiszony, przyprawy: toskańska, sól, pieprz)
300g
obiad
sałatka z kiszonej kapusty z cebulą i marchewką
300g
podwieczorek
sok pomidorowy pikantny
330 ml
kolacja
jabłko małe
h ...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywa: mały pomidor malinowy
sok pomidorowy pikantny
jabłko małe
330 ml
lunch
sałatka warzywna (papryka, pomidor, ogórek kiszony, przyprawy: toskańska, sól, pieprz)
300g
obiad
sałatka z kiszonej kapusty z cebulą i marchewką
300g
podwieczorek
sok pomidorowy pikantny
330 ml
kolacja
jabłko małe
h ...
WAGA (ranek): 101
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywa (mały pomidor malinowy, 1 ogórek zielony
lunch
sok pomidorowy pikantny
jabłko szampion
330 ml
małe
obiad
sałatka warzywna (papryka, pomidor, ogórek kiszony, przyprawy: toskańska, sól, pieprz
300g
podwieczorek
sok pomidorowy pikantny
330 ml
kolacja
jabłko małe, marchewka
kapusta kiszona
herbata z ...
WAGA (ranek): 101
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywa (mały pomidor malinowy, 1 ogórek zielony
lunch
sok pomidorowy pikantny
jabłko szampion
330 ml
małe
obiad
sałatka warzywna (papryka, pomidor, ogórek kiszony, przyprawy: toskańska, sól, pieprz
300g
podwieczorek
sok pomidorowy pikantny
330 ml
kolacja
jabłko małe, marchewka
kapusta kiszona
herbata z ...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
marchewka
1 szt.
lunch
warzywa (małe pomidory malinowe - 3 szt.,ogórek zielony)
sok pomidorowy pikantny
pudełko decSmall
330 ml
obiad
leczo
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
marchewka
herbata zielona
1 szt.
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
marchewka
1 szt.
lunch
warzywa (małe pomidory malinowe - 3 szt.,ogórek zielony)
sok pomidorowy pikantny
pudełko decSmall
330 ml
obiad
leczo
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
marchewka
herbata zielona
1 szt.
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywna (pomidory koktajlowe - 11 szt.,ogórek kiszonyx2)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
sok wielowarzywny
330 ml
330 ml
obiad
leczo
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
marchewka
herbata czarna z cytryną
1 szt.
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): ----
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z cytryny
szklanka
śniadanie
warzywna (pomidory koktajlowe - 11 szt.,ogórek kiszonyx2)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
sok wielowarzywny
330 ml
330 ml
obiad
leczo
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
marchewka
herbata czarna z cytryną
1 szt.
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): 106
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z kiszonych ogórków
szklanka
śniadanie
warzywna (pomidory koktajlowe - 10 szt.,ogórek kiszony)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
330 ml
obiad
ogórki kiszone
350g
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
sok wielowarzywny dawtona
herbata czarna z cytryną
330 ml
szklanka
all day
woda
Spostrzeżen ...
WAGA (ranek): 106
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
sok z kiszonych ogórków
szklanka
śniadanie
warzywna (pomidory koktajlowe - 10 szt.,ogórek kiszony)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
330 ml
obiad
ogórki kiszone
350g
podwieczorek
jabłko szampion
małe
kolacja
sok wielowarzywny dawtona
herbata czarna z cytryną
330 ml
szklanka
all day
woda
Spostrzeżen ...
WAGA (ranek): 103.8
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
pomidor, papryka,szpinak,
herbata rumianek
talerzyk
szklanka
lunch
sok pomidorowy wielowarzywny
330 ml
obiad
kalafior gotowany, pomidor, papryka, pietruszka
jabłko
talerz
kolacja
sok pomidorowy pikantny
330 ml
all day
woda
...
WAGA (ranek): 103.8
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
pomidor, papryka,szpinak,
herbata rumianek
talerzyk
szklanka
lunch
sok pomidorowy wielowarzywny
330 ml
obiad
kalafior gotowany, pomidor, papryka, pietruszka
jabłko
talerz
kolacja
sok pomidorowy pikantny
330 ml
all day
woda
...
WAGA (ranek): 105
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
papryka, pomidor
po 1 szt.
lunch
sok pomidorowy wielowarzywny
330 ml
obiad
kalafior gotowany, 4 pomidory koktajlowe, papryka
talerz
kolacja
herbata roiboss
4 ogórki kiszone
szklanka
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): 105
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
papryka, pomidor
po 1 szt.
lunch
sok pomidorowy wielowarzywny
330 ml
obiad
kalafior gotowany, 4 pomidory koktajlowe, papryka
talerz
kolacja
herbata roiboss
4 ogórki kiszone
szklanka
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): 105
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
sałatka warzywna (papryka, pomidor, szpinak, ogórek kiszony)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
330 ml
obiad
kolacja
herbata roiboss
woda z ogórków kiszonych
szklanka
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): 105
pora dnia
opis
uwagi
na czczo
woda z sokiem z cytryny
szklanka
śniadanie
sałatka warzywna (papryka, pomidor, szpinak, ogórek kiszony)
pudełko decBig
lunch
sok pomidorowy pikantny
330 ml
obiad
kolacja
herbata roiboss
woda z ogórków kiszonych
szklanka
szklanka
all day
woda
...
WAGA (ranek): 101.9
pora dnia
opis
cal
rano
woda z sokiem z cytryny
sok wielowarzywny Dawtona 330ml
kapusta kiszona - 250g
woda
Obiad
kapusta kiszona - 150g
5 pomidorków daktylowych
woda
popołudnie
1/2 grapefruita
woda
wieczór
truskawki - miseczka
woda
inne
basen 20 min
...
WAGA (ranek): 101.9
pora dnia
opis
cal
rano
woda z sokiem z cytryny
sok wielowarzywny Dawtona 330ml
kapusta kiszona - 250g
woda
Obiad
kapusta kiszona - 150g
5 pomidorków daktylowych
woda
popołudnie
1/2 grapefruita
woda
wieczór
truskawki - miseczka
woda
inne
basen 20 min
...
WAGA (ranek): 100.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
jajecznica 2 jajka z pieczarkami, szpinak
1 jajko na twardo
sałatka (pomidor, sałata, oliwki, papryka, oliwa)
kokosianka
WAGA (ranek): 100.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
jajecznica 2 jajka z pieczarkami, szpinak
1 jajko na twardo
sałatka (pomidor, sałata, oliwki, papryka, oliwa)
kokosianka
WAGA (ranek): 101.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
4 kromki pieczywa chrupkiego razowego i żytniego (Sante)
2 plasterki sera koziego
1/2 twarogu
1 pomidor
łyżeczka babki płesznik
sok pomidorowy z imbirem
0
76 kcal (węglowodany:0.2g)
kcal (węglowodany:0.2g, błonnik: 1.48g)
100 g
WAGA (ranek): 101.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
4 kromki pieczywa chrupkiego razowego i żytniego (Sante)
2 plasterki sera koziego
1/2 twarogu
1 pomidor
łyżeczka babki płesznik
sok pomidorowy z imbirem
0
76 kcal (węglowodany:0.2g)
kcal (węglowodany:0.2g, błonnik: 1.48g)
100 g
WAGA (ranek): 104.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
sałatka z pomidorów i rzodkiewki z oliwą i przyprawami
woda 0,5l
obiad
jajko sadzone, kalafior, pieczarki cebula
4 pomidorki cherry
woda
popołudnie
woda
wieczór
woda - szklanka
wrap na mące kokosowe, babce płesznik, jajkiem
inne
...
WAGA (ranek): 104.9
pora dnia
opis
cal
poranek
woda z cytryną
sałatka z pomidorów i rzodkiewki z oliwą i przyprawami
woda 0,5l
obiad
jajko sadzone, kalafior, pieczarki cebula
4 pomidorki cherry
woda
popołudnie
woda
wieczór
woda - szklanka
wrap na mące kokosowe, babce płesznik, jajkiem
inne
...
WAGA (ranek): 106.5
pora dnia
opis
cal
poranek
szklanka wody z cytryną
sok pomidorowy z ziołami (dawtona) - 69kcal
5 pomidorków daktylowych
2 ogórki kiszone
obiad
0/4 l rosołu z warzyw
kapusta gotowana (kapusta biała, pomidory, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, sól)
popołudnie
szklanka wody
4 pomidorki daktylowe
1 pomidor suszony
wieczór
0,5l wody
2 tru ...
WAGA (ranek): 106.5
pora dnia
opis
cal
poranek
szklanka wody z cytryną
sok pomidorowy z ziołami (dawtona) - 69kcal
5 pomidorków daktylowych
2 ogórki kiszone
obiad
0/4 l rosołu z warzyw
kapusta gotowana (kapusta biała, pomidory, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, sól)
popołudnie
szklanka wody
4 pomidorki daktylowe
1 pomidor suszony
wieczór
0,5l wody
2 tru ...
WAGA (ranek): 106.7
pora dnia
opis
cal
poranek
szklanka wody z cytryną
sok pomidorowy z ziołami (dawtona) - 69kcal
5 pomidorków daktylowych
3 ogórki kiszone
obiad
0/4 l rosołu z warzyw
mieszanka warzyw grilowanych (brokuł, kalafior i marchewka, przyprawy) - kilka sztuk
3 ogórki kiszone
2 truskawki
popołudnie
szklanka wody
4 pomidorki daktylowe
1 pomidor suszony
wieczór ...
WAGA (ranek): 106.7
pora dnia
opis
cal
poranek
szklanka wody z cytryną
sok pomidorowy z ziołami (dawtona) - 69kcal
5 pomidorków daktylowych
3 ogórki kiszone
obiad
0/4 l rosołu z warzyw
mieszanka warzyw grilowanych (brokuł, kalafior i marchewka, przyprawy) - kilka sztuk
3 ogórki kiszone
2 truskawki
popołudnie
szklanka wody
4 pomidorki daktylowe
1 pomidor suszony
wieczór ...
WAGA (ranek): 107.8
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
szklanka wody z octem jabłkowym
surówka z marchewką (1/8 jabłka, 2 marchewki, sok z cytryny)
szklanka wody
obiad
1 pomidor faszerowany (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, kilka liści szpinaku, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
1/2 gr ...
WAGA (ranek): 107.8
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
szklanka wody z octem jabłkowym
surówka z marchewką (1/8 jabłka, 2 marchewki, sok z cytryny)
szklanka wody
obiad
1 pomidor faszerowany (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, kilka liści szpinaku, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
1/2 gr ...
WAGA (ranek): 109.1
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
szklanka wody z ogórków kiszonych
2 marchewki
ogórek kiszony
obiad
1 pomidor faszerowany (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, kilka liści szpinaku, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
pomidor suszony
szklanka czystk ...
WAGA (ranek): 109.1
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
szklanka wody z ogórków kiszonych
2 marchewki
ogórek kiszony
obiad
1 pomidor faszerowany (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, kilka liści szpinaku, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
pomidor suszony
szklanka czystk ...
WAGA (ranek): 110
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
2 marchewki
ogórek kiszony
sok pomidorowy pikantny
obiad
1 papryka faszerowana (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
?
wieczór
szklanka wody z ogórków kiszonyc ...
WAGA (ranek): 110
pora dnia
opis
cal
rano
szklanka wody z cytryną
2 marchewki
ogórek kiszony
sok pomidorowy pikantny
obiad
1 papryka faszerowana (jarmuż, szczypiorek, cebula, ogórek kiszony, 4 pomidorki koktailowe, natka pietruszki, por, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, harissa, papryka słodka) z sosem pomidorowym;
szklanka wody
popołudnie
?
wieczór
szklanka wody z ogórków kiszonyc ...
WAGA (ranek): ?
pora dnia
opis
cal
rano
woda z cytryną
surówka z marchewki z jabłkiem
woda
Obiad
kapusta gotowana (kapusta biała, pomidory, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, sól)
popołudnie
sok pomidorowy
3 winogrona
wieczór
herbata zielona
szklanka wody z ogórków kiszonych
ogórek kiszony
...
WAGA (ranek): ?
pora dnia
opis
cal
rano
woda z cytryną
surówka z marchewki z jabłkiem
woda
Obiad
kapusta gotowana (kapusta biała, pomidory, pomidor suszony, zioła toskańskie, pieprz, sól)
popołudnie
sok pomidorowy
3 winogrona
wieczór
herbata zielona
szklanka wody z ogórków kiszonych
ogórek kiszony
...
WAGA (ranek): 112
pora dnia
opis
cal
rano
herbata czarna
Jabłko
buraki gotowane
sok marchewkowy
Obiad
leczo (papryka, cukinia, marchew, pietruszka, seler, pomidory)
popołudnie
surówka z marchewki (marchewki, jabłko, pomarańcza)
kalarepa
wieczór
herbata roiboss
szklanka wody z ogórków kiszonych
...
WAGA (ranek): 112
pora dnia
opis
cal
rano
herbata czarna
Jabłko
buraki gotowane
sok marchewkowy
Obiad
leczo (papryka, cukinia, marchew, pietruszka, seler, pomidory)
popołudnie
surówka z marchewki (marchewki, jabłko, pomarańcza)
kalarepa
wieczór
herbata roiboss
szklanka wody z ogórków kiszonych
...